起床後の飲み物について☕️

こんにちは🙌
KAORI BEAUTY SALON 濵口結衣です😆✨

突然ですが、皆様は朝起きたら
1番最初に何を飲まれますか❓😄

ほとんどの方がお水かお茶、または白湯だと思いますが
コーヒーじゃないと1日が始まらないの✨
という方も中にはいらっしゃいますよね😆

しかし！実はそのコーヒーが原因で
人によっては痩せられなかったり、不調を引き起こしている可能性があるのをご存知でしょうか💦💦

コーヒーにはタンニンが含まれているのですが、
実はこのタンニン、鉄の吸収を妨げてしまう作用が😣

酸素を運ぶ鉄分が不足すると
エネルギーが産生しにくくなり、代謝が低下する原因になるんです🥺

《コーヒーで太る人》の特徴については

・貧血気味
・手足が冷えやすい
・肌が乾燥している
・疲れやすく息切れしやすい

などが挙げられます☝️

もしも多く当てはまった方は
お水やお茶、ルイボスティーなどに変更して
飲む頻度を抑えていきましょう🙏

ちなみに緑茶にもタンニンが含まれています🥺🥺

出来ればお水か白湯がおすすめです❤

KAORI BEAUTY SALON
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