ふくらはぎ痩せ
こんにちは☺️
KAORI BEAUTY SALON白濱奈祈紗です💕
キャビテーションをされてる方で、意外と気になると言われる方が多い箇所『ふくらはぎ』
です☺️
私もそうなのですが、学生時代スポーツをしてたり、むくみがひどい方は、より気になると思います🥺
ふくらはぎは、歩く時に使われる筋肉です!
毎日歩く割には、しっかり伸ばすことってなかなかないですよね😵💫
筋肉は自力で伸びる事は出来ませんので、伸ばしてあげることが大切です❤️
日々使われるふくらはぎの筋肉を伸ばして、美脚を手に入れましょう😘
【簡単なふくらはぎ伸ばし】
両手を床につき、くの字の姿勢になり、ふくらはぎがしっかり伸びていることを感じながら30秒キープ❤️
寝る前の30秒ふくらはぎを伸ばす時間に使ってみませんか😌?
KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
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営業時間…10時〜20時
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