ながら運動について★

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. . おはようございます😀❗️ 店長の上戸麻衣子です💓 今日も気持ちの良い朝になりましたね☀️ . 本日は《普段の日常生活に取り入れるだけで代謝アップを目指す‼︎》です★ . 皆様、ご存知でしたか❓ 1日の消費総エネルギーの内、約3割は日常生活での運動消費によるものなんです！つまり、この日常の運動消費量を増やせば、ダイエットにつながるという事なんです✨ . そこで、朝起きてから寝る迄にできるながら運動をお伝え致します💕 . ◎歯磨きしながら爪先立ちを繰り返す事でむくみ防止 ◎お皿洗いをしながらウエストねじり！ ◎テレビをみながら足パカ ◎ドライヤーをしながら爪先立ち . 是非お試し下さい💓 . . #kaoribeautysalon#カオリビューティーサロン#長崎エステ#長崎エステサロン#エステサロン#エステティシャン#長崎市#長崎#長崎美容#矢上#東長崎#東長#ひがなが#ダイエット#リフトアップ#脱毛#脂肪分解#キャビテーション#イエポス#まけんぞ長崎#痩せたい#痩せる#お家時間#ダイエット食#長崎ダイエット#長崎ブライダル#長崎ブライダルエステ#長崎脱毛#長崎求人#ダイエット生活 . KAORI BEAUTY SALON 長崎市矢上町21-5-102 TEL095-894-4522 営業時間…10時〜20時 店休日…不定休

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