イチジクについて

皆様こんにちは❤️
昨日社長にお祭りに連れていって頂いた後に、社長のお宅でお母様のとーーっても美味しい❣️✨
お料理を頂きました
その中で、最後のデザートにと、【イチジク】を出して下さったので、今日はそのイチジクについて書かせて頂きます✨✨

イチジクは、不老不死のフルーツと呼ばれる程栄養価が高く、女性に嬉しい栄養素が沢山含まれているんです❣️

◎美肌効果
イチジクには『ザクロエラグ酸』『ポリフェノール』『アントシアニン』といった抗酸化物質が含まれるので、活性酸素の発生を抑え、シミやシワを防いでくれます(*^^*)✨✨

◎便秘解消
『水溶性食物繊維』が多く含まれる為、腸内環境を整える効果が期待出来ます✨✨
又、腸の働きを助けてくれる『ペクチン』も豊富なので、便秘解消効果があるのです❤️

◎ホルモンバランスを整える
女性ホルモンの『エストロゲン』に似た働きをする『植物性エストロゲン』をフルーツの中で唯一含んでいるのがイチジクです❗
その為、ホルモンバランスの乱れを整える効果が期待出来ちゃいます＼(^^)／

◎貧血予防
イチジクは鉄分も多く含むので、女性は特に嬉しい、貧血予防に役立ちます☆

皆様も美味しくイチジクを食べて、内側からのキレイ✨✨を目指しましょう(^○^)
フルーツなので、勿論食べ過ぎは注意です⚠️❤️❕

KAORI BEAUTY SALON
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店休日…不定休