キャビテーション後の過ごし方★

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALONです🌙

昨日お伝えさせていただきました、
ダイエットの早道✨キャビテーション‼️

夏に向け、
沢山のご予約を頂いておりますので、
本日はキャビテーション後の
過ごし方をお伝え致します💆‍♀️✨

まず大前提に、
《キャビテーション直後は代謝が上がり、
身体が栄養を吸収しやすい状態になっています！》

キャビテーション後の過ごし方は、
意識をする必要があります✨

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◎キャビテーション直後は食事を控える。
ケア後１時間程、時間をあけましょう✨

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◎水分摂取を行う。

キャビテーションの施術後は、
分解した脂肪がリンパに乗って流れていき、
肝臓へと届けられて処理されます。

効率良く脂肪を燃焼させるためには、
お水を1日２リットル程飲みましょう😊

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◎摂取カロリーには注意⚠️

揚げ物やスイーツなど、
高カロリーなものを食べてしまうと、
キャビテーション後感激なく太りますので、
高タンパク、低脂質の
バランスの良い食事を
腹八分目いただきましょう🍚

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◎アルコールは厳禁🍷

アルコールを摂取すると、
脂肪を分解する効果が弱まってしまいます🍺

施術後2〜3日は、
アルコールを避けるようにされてください。

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今年の夏は☀️、
自信持った身体で
過ごしましょう😆🔥