スッキリレモン水

こんにちは❣️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

日中の気温が高くなり、さっぱりした物を食べたくなるようになりましたね😆✨
そこで、今日はレモン水🍋についてです‼︎

レモン水には新陳代謝を上げてくれる、豊富なミネラルとクエン酸が含まれているんです😳
そして‼︎
空腹を緩和させる、ペクチンが多く含まれています😆
ご飯を沢山食べてしまう方は、食前に飲むといいですね👌✨

このペクチンは便秘を解消する、デトックス効果が期待出来ます❤️
利尿作用もあるので、血流が活発になり、体に蓄積された毒素や老廃物を出してくれます😆✨

なんといっても、ビタミンCが豊富💕
美しい肌を保つ為には必要ですね🙋‍♀️🌼

炭酸水やお水、白湯にレモンを絞って入れるとスッキリします😍
ただし、飲み過ぎは禁物です🙅‍♀️

レモンに含まれるソラレンという物質は、紫外線を吸収し、肌にシミを作ってしまいます😂
帰宅してから飲むように工夫されたら大丈夫です👌

スッキリしたい時は是非飲まれてみてください😆💕