セルライトをつくらないためには

こんにちは✨
KAORI BEAUTY SALON 西川さきです☺️

本日は出来てしまうと自分では消すことが難しい😓
セルライトをつくらないためには
どうしたら良いのかご紹介します✨

セルライトになる原因の１つが血行不良です😌

血行不良になると脂肪を溜め込みやすくなってしまうので
セルライトが増えてしまいます！
血行不良にならないように体を冷やさないようにしましょう🙌

もうひとつが運動不足です🥺🥺

筋肉量が減るとリンパの流れも悪くなってしまい
代謝も悪くなります💦
リンパの流れが悪くなると老廃物を外に出していけず
体内にたまって脂肪の周りにつきセルライトになってしまうということです‼️

体を冷やさないように、
軽いスクワットやストレッチも
1日のどこかに是非取り入れてみてください✨😆✨

KAORI BEAUTY SALON
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