ダイエット中に選ぶお肉は？

こんにちは❣️

店長の上戸麻衣子です😊‼︎
昨日に続き、今日はお肉バージョンです😃❗️

ダイエット中は、どのお肉を選んだら良いのかをご紹介致します🙆‍♀️

《ササミ→鶏胸→鶏もも→豚ロース→豚もも→牛肉》

ヘルシーなのは鶏肉やササミになりますが牛肉の赤みはタンパク質も豊富で元気になります💪

なので、バランス良く選ぶ事が必要です😆✨

是非参考にされてみられて下さい🙏