ニキビに効く食材

こんにちは☀️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

今日は少し涼しくなり、秋の風がふいてきました🍁
早く涼しくなってほしい〜😆🙏
今年の目標は食欲の秋にならないことです😅笑

さて、繰り返し出来るニキビ、吹き出物場所によって原因があります❗️
その繰り返しニキビに効く、部位別の食べ物があるのでご紹介します💫

☑︎おでこニキビ
◎納豆
◎トマト
◎アボガド

☑︎頬ニキビ
◎バナナ
◎豚肉
◎かぼちゃ
◎ブロッコリー

☑︎眉間ニキビ
◎わかめ
◎ひじき
◎レモン

☑︎口周り
◎たらこ
◎きゃべつ
◎鶏肉
◎ピーマン

☑︎鼻ニキビ
◎豆腐
◎まぐろ刺身
◎卵
◎里いも

☑︎あごニキビ
◎にんじん
◎アボガド
◎トマト
◎ほうれん草

部位でこんなに必要な食べ物が違う事に驚きです👀✨
よくよく考えると…
出来やすい部位に必要な物を食べることが少なかったな〜と🥕
内からのケアもとっても大切です🙆‍♀️✨
バイバイニキビでストレスフリーになりたいです🙏💕

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休