マスク老け？！

こんにちは💕
KAORI BEAUTY SALON白濱奈祈紗です😌

マスク生活も1年以上になりますね😂

マスクを外して鏡を見た時に、口角が下がっていたり、顔が疲れたり見える事がありませんか？？

『マスク老け』
と言われ、悩む方も多いそうです😩

大きな要因は、
表情筋を使っていないこと😳

マスクをして話している時は、顔の筋肉の動きが、4分の1程度になるそうです🥺
表情筋は体の筋肉と同じように使わないとどんどん老化してしまいます😢

マスクに隠れて見えていないので、歯を見せて笑う機会が減り、筋肉が緩んで口角が下がり、たるみに繋がることも🥺
たるみは、ほうれい線などのシワに繋がります😢

簡単なトレーニングがあります☺️

『舌回し』
口を閉じたまま口角の裏側、上の歯茎、反対側の口角、下の前歯を舌でなぞります✨
10秒くらいかけてゆっくり1周しましょう！
反対回りもゆっくり1周😆

舌を使って口の周りにある口輪筋や頬の筋肉をほぐすことが出来ます😍

マスクをしたまま出来るのも良いですよね☺️❤️

長崎市矢上町21-5-102
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営業時間…10時〜20時
店休日…不定休