丼ものを食べる時に気を付ける事
こんにちは！
店長の上戸麻衣子です😆💕
昨日からいつも以上に元気に営業を行なっております🎶
お休み中は、早く皆様にお会いしたい✨綺麗のお手伝いがしたいとウズウズしていました(o^^o)
そんなお休みの中、悩ませていたのがご飯の献立ですね🍚
先日は親子丼を作りました❗️
トロトロな卵が出来ずまだまだ修行中な私です🙄
そんな事はさて置き、本日は《丼物を食べる時に気をつける事》をお伝え致します😊
親子丼・焼鳥丼・天丼・牛丼etc…
カレーライス・オムライス等もですが、ついついいつも食べているご飯茶碗よりも多くなりますよね💦
ポイント
☑️いつも通りのご飯の量を意識
☑️サラダをプラスしてバランスを整える
☑️お出汁やスープでご飯が柔らかくなっている為、良く噛めない。
そんな時はゆっくり食べる事を意識
☑️次の食事の献立をあっさりめにする
是非参考にされてみて下さい😋
