冬瓜について

こんにちは❣️
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

昨日お客様に頂いた立派な冬瓜を、オーナーがスープにしてくださりました🌟
美味しそうでしょ？😆✨

冬瓜は冬の瓜と書きますが、実は夏が旬の野菜なんです😳🥬
そんな冬瓜は、ダイエットにも美肌にもいいんです❣️

◎冬瓜に含まれるサポニンは、糖や脂肪の吸収を抑えてくれる
◎利尿効果が野菜の中で最も優れている
◎100gで16kcalと低カロリー
◎便通が良くなり美肌にも良い
◎むくみ解消に良い
◎ビタミンCが豊富でシミ、そばかす予防になる

こんなにも沢山の良い所があるんです❣️
1000年以上前の中国書「食療本草」にも冬瓜が『痩せたい人は食べた方がいい、反対に、太りたい人は食べない方がいい野菜』と記されるほど昔からダイエットに効果があると言われています😆✨

スープや煮物としても使いやすいので是非食べてみてください🌟

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休