口輪筋をs鍛えてほうれい線ケア★

こんにちは❣️
KAORI BEAUTY SALON上戸麻衣子です😆💕

今ではもう当たり前になったマスク！
そして、欠かせなくなったマスク💦
マスクに隠れて見えないから…と、油断していませんか❓

お客様との会話でもマスクを外す時が恥ずかしい😭
印象が変わるよね！という話題に‼︎
顔下半分の印象て本当に強いですね🥺

口元がマスクに覆われていると、つい油断して、口角が下がりっぱなしになっている事もあります‼️
1日の大半をマスクをして過ごしていたら、ほうれい線が深くなったという事も先日テレビで放送されていました😣

そこで本日は歯磨きついでに《口輪筋を鍛えるエクササイズ》をご紹介致します😊

唇を閉じたり口角を上げるために必要な筋肉「口輪筋」✨
歯みがき後のすすぎのついでに簡単に出来ちゃいます✨

１．水を少し口に含む。
２．上の歯と唇の間に水を入れてブクブク。
３．下の歯と唇の間に水を入れてブクブク。
４．右の頬に水を入れてブクブク。
５．左の頬に水を入れてブクブク。

これを3回ほど繰り返すだけで、口輪筋を動かすことができます😃

是非歯磨き後にお試し下さい🤩