太ももの前ハリ改善🌟

こんにちは😆
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

太もも細くしたい❣️
特に前のハリが気になる〜という方いらっしゃいませんか？🙋‍♀️
学生の頃に運動をされている方に多いお悩みです🦵✨

なぜボコッとするかと言いますと、
姿勢が問題です🙆‍♀️🌟
姿勢が歪んでいると太ももがボコっと張り出してしまいます❗️

普段の姿勢や歩く姿を意識をする事で、改善されていきます🌟
ポイントは、
☑︎目線は真っ直ぐ
☑︎腰は反らさない
☑︎地面についた膝は伸ばす
☑︎かかとから地面に着く
☑︎裏ももの筋肉を使う意識

是非意識して歩いてみてください🌸

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休