焼肉の食べる順番

皆様こんにちは、森浦です＼(^^)／🎵
先日焼肉を食べに行って参りました😆!
とっても美味しかったです😋🍴💕

焼肉は食べる順番が大事です(^○^)！
基本的に、一番最初に口にする物が一番に身体が吸収しようとします☺️
ですので、まずはサラダや焼き野菜から食べて、それからメインのお肉に入るようにすると良いです🙌💕

お肉は、ダイエット中であれば、レバーやハツ、ミノなどのホルモン類がたんぱく質が多く、脂質が少ないので、お勧めです😳❤️
噛み応えもあるので、少量でも満足感が得られると思います😆✨✨

その次にお勧めなのは、タン・ハラミやロースなどの赤身系のお肉です🙆✨✨
赤身系のお肉は、脂肪燃焼の効果があり、代謝を上げて脂肪を燃やす働きのある【Ｌカルニチン】という成分が多く含まれているという一説もあります😌✨

そして最後にカルビや豚トロなど、カロリー高めのお肉を食べると良いです🙋
前半で低カロリー、栄養価の高いお肉を食べているので、脂身の消化を助け、終盤に食べる事で、食べ過ぎも防ぐ事が出来るんです😳☆

皆様もダイエット中、焼肉に行かれる時は、食べる順番に気を付けながら、お食事を楽しみましょう(*^O^*)🎵

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休