甘じょっぱい物にご注意を

皆様こんにちは、森浦です❤️
突然ですが、皆様は【甘じょっぱいお菓子】は好きですか😆?

実は、甘じょっぱいお菓子はとても危険です❕
まず甘い物、すなわち【糖】は、

・内臓脂肪の増加
・糖尿病になりやすい
・心臓に負担がかかる
・血管の収縮による脳卒中や心臓発作
・中毒性がある

塩分は

・血圧上昇(高血圧)
・血管の病気(動脈硬化など)
・腎臓病、胃がん、骨粗鬆症のリスクが高まる

等、甘じょっぱい物を食べ続けてしまうと、それぞれの危険性が合致して、大変な事になってしまいます😫💦
美味しいんですけどね…😫💔

特に塩分は、現代の人の過剰摂取が問題となっております(>_<)
１日の塩分摂取の目標値は、男性は9g・女性は7.5gです。
しかし約70%の人が、この目標値よりも高い塩分を摂取してしまっているそうです😢💦

まずはドレッシングやソース、醤油等、味付けをする物の量を控える事と、甘い飲み物や果物のスムージー等も果糖が多いので、過剰摂取には注意しましょう❣️✨

KAORI BEAUTY SALON
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営業時間…10時〜20時
店休日…不定休