生理痛の原因

こんにちは☺️
KAORI BEAUTY SALON白濱奈祈紗です💕

女性には毎月来る「生理」
生理痛もとっても辛いですよね🥺

生理痛は、『体の冷え』が原因のひとつです😢

体の冷えは、血管を収縮させ、血行を悪くします😩

子宮には多くの血液が巡っていますが、体の冷えによって血行が悪くなると、子宮の筋肉が硬く凝り固まった状態になります😢
その結果、強い子宮収縮が起こり、生理痛が悪化してしまうのです🥺

生理痛の時の不快な症状を改善する飲み物を紹介します☺️✨

『ココア』

ココアには血管を拡張させる効果のあるポリフェノールが含まれており、体の冷えを改善する効果があります💕
また、生理によって失われやすい鉄分も含むので、貧血予防にも効果的で正に一石二鳥の優れた飲み物です😌

ただ、カロリーが少し高めですので、飲みすぎや砂糖の入れすぎには注意しましょう☺️

そんな時におすすめなのが、、❤️

『BE-MAX RAW FOOD 55 Cacao』

ピュアココアパウダーをたっぷりと使用しています😌
タンパク質とカカオポリフェノールが豊富に摂取でき、 食物繊維の量は、ほうれん草の約92倍も摂ることができます✨
冷えを改善出来るポリフェノールが、1包で赤ワイン約3杯分（280㎎）摂取することができます💕💕

冷えを改善していけば、生理痛も軽減するかもしれません🥰

辛い日々から少しでも抜け出せたら嬉しいですよね🎶

KAORI BEAUTY SALON
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