発酵茶で温まろう

こんにちは😃
KAORI BEAUTY SALONの山本まどかです🧸

今日ものすごく暑くて溶けそうです☀️
この時期になると、職場でクーラーをつけて逆に寒い❄️という声もお聞きします❗️
特に冷え性の方は冷房で代謝がどんどん下がる一方⛄️

そんな時に飲んで頂きたい、体を温める飲み物が
🍵製造過程で発酵されている紅茶やお茶🍵
茶葉に含まれるタンニンを酸化させ酸化酵素を活発にさせたお茶を発酵茶と言います🎶
発酵させているお茶には体を温める作用があるんです😆💕

例えば…
1.ウーロン茶
ウーロン茶に含まれている、ポリフェノールが脂肪の吸収を抑えてくれます☺️
半発発酵のため、冷え性改善はもちろん中性脂肪が気になる方にもオススメです🌟

2.プーアル茶
発酵度が高くて身体への刺激が少ないお茶です🍵
腸内環境を改善してくれる効果もあって冷え性だけでなく、むくみ解消にも◎

3.シナモンティー
シナモンは毛細血管の血流を良くしてくれ、むくみ解消や肌ツヤも良くしてくれます🙆‍♀️
さらに、シナムアルデヒドという成分が脂肪細胞を減らしてくれるという研究結果が出ています🧪

4.レモンティー
発酵茶である紅茶にスライスしたレモンを乗せたら完成です🍋
レモンは新陳代謝を活発にしてくれます🎶
ただ柑橘系は日焼けしやすいので、夕方に飲むのをオススメします❣️

代謝アップの為には、お水を1.5〜2リットル飲むことも大事です✨
そして、紅茶は砂糖などを入れずにストレートで飲んでください☕️

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休