腸活に♡卯の花レシピ

こんにちは😃
KAORIです！

個人インスタアカウントで、
卯の花をよく載せていたのですが、
お客様から「レシピを知りたい！」と、
お声を沢山いただき、
こちらのレシピが出来上がりました😉‼️

ダイエット・便秘解消に効果大の《卯の花》💗

是非作られてみてください☺️

⚠️今回の材料、生おから2袋（400g）分で作っています。
かなり大量になります。

1袋（約200g）でも沢山できますので、材料、調味料、半量で作られてみてください✨

皆様のお好みの味に調節されてくださいね😉👌

ご飯に🍚卯の花のせて、
食べてみてください😘

ダイエット中は、
白米の量を減らして、
卯の花のせると最適です😆

そして、おからですので、
とっても嬉しい、
✨ダイエット効果大✨💪😆

便通スッキリ💗腸活にもなりますよ〜✨