花帆のダイエットレシピ

こんにちは、森浦です❣️
今日も私の作り置きおかずをご紹介させて頂きたいと思います✨

先日作った内の１つがコレ❕
【ゴーヤの肉詰め】です✨✨
ゴーヤの使い道がゴーヤチャンプルーしか思い浮かばず、他に調理法はないかな～と思って考えた結果！！
この子が生まれました❤️
ゴーヤが苦くてあまり好きじゃない…という方でも食べやすいです✨✨

こういう肉詰め等のお肉は、基本的に私は鶏肉とお豆腐を使います❕
そうしたらヘルシーですし、栄養も同時に摂れます❤️✨
今回は人参をたっぷり入れてみました☆
出来上がりもお豆腐を入れる事でふんわりになります✨✨

ゴーヤは栄養価の高いお野菜です✨✨
皆様も積極的にゴーヤを摂取しましょう(*^^*)！

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休