貴女の目標体重は？？

こんにちは😃
KAORIです⭐️

今日は、目標体重についてお話しします☺️
皆様、電卓をお手元に👐

《適正体重》＝身長(m)×身長(m)×22

《美容体重》＝身長(m)×身長(m)×20

《モデル体重》＝身長(m)×身長(m)×18

私は身長156cmなので、
適正体重だと、53.5kg
美容体重だと、48.6kg
モデル体重だと、43.8kg

全ての体重を経験していますが、自己体験上、適正体重と美容体重の時は、身体が重くてダルいです😵
適正体重に至っては、ぽっちゃり通り越してました（笑）
洋服もパツパツで着こなせないですね💦

モデル体重の時が、一番動きやすくて、身体的にベストです✨

ダイエットスタートのお客様にご提示する、目標体重は、《美容体重とモデル体重の間》を目安にお話しします☺️

ダイエットの目標に、ご参考にされて下さい💓