足裏は第二の心臓

こんにちは☺️
KAORI BEAUTY SALON白濱奈祈紗です💕

絶賛ダイエット中の私ですが、今4kg痩せて、ラストスパートあと2kg減目標となりました😆✨
ダイエット生活に体が慣れて、今すごく楽しいです💓

そんな中、なかなか痩せてくれない足、、、
1番痩せて欲しい足🦵‼️
足ってすぐ浮腫んじゃいますよね🥺

ふくらはぎや太もものマッサージをされてる方、多いかと思います😌

そんな時に忘れては行けないのは足の裏です🦶🏻✨
足の裏は『第2の心臓』と言われています😌

足の裏を揉んでいただくと、筋肉が動きやすくなり、歩いた時に血液やリンパが流れやすくなります😌

『便秘の時』
ストレスの影響で自律神経の切り替えが上手くいっていない事があります😌
頭を、使うことが多いと、内臓が上手く働かずに便秘に、、、
頭と腹の両方を緩めると効果的です🙆🏻‍♀️
絵の、ピンクと、青のところになります☺️

『食欲が止まらない』
ストレスが溜まると、脳が糖分を過剰に欲し、コントロールが難しくなります😳
血圧や血糖値も上がります😌血糖値を下げるホルモン「インスリン」を分泌するすい臓を含む場所を揉んであげると効果的です🙆🏻‍♀️
こちらも頭と腹のところです😌

撫でるくらいでも大丈夫です☺️
痛むほど強くは揉まないようにしてください✨

足裏グーチョキパー運動も、血流を良くしてくれて冷え性改善にも効果的です🙆🏻‍♀️❤️

少しお時間がある時にしてみてはいかがでしょうか😍

KAORI BEAUTY SALON
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営業時間…10時〜20時
店休日…不定休