９月のご予約＆食後のウォーキング

皆様こんにちは、森浦です♪

サロンからのお知らせです❣️

９月のご予約を開始致しました✨✨

ご予約ご希望のお客様はご連絡下さいませ🙆❣️

先日お客様とバイキングに行かせて頂いた帰りに、女神大橋の所をウォーキングしました
お腹がはち切れそうだったので、少しでも消費しようと思いまして…(>_<)笑
夜のウォーキングは星と月がとても綺麗で、運動ですが、リラックスタイムになりました＼(^^)／☆

ウォーキングと言えば、「20分以上続けて歩かなくては意味がない」と思い込んでいる方もいらっしゃると思います(*_*)
20分以上となると、中々続けるのが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか(^○^)??

まずは1日10分といった達成しやすい目標を掲げ、自分のペースに合わせて目標を引き上げたり、無理のない運動にしていく事が習慣化していくポイントなのです(*^^*)❕✨✨

今、「ウォーキングを始めようかな?」と思っていらっしゃる方❕
まずは達成しやすい目標を掲げて、少しずつ目標達成を目指して頑張りましょう❣️

KAORI BEAUTY SALON
長崎市矢上町21-5-102
TEL095-894-4522
営業時間…10時〜20時
店休日…不定休